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ニキビ対策!まずはニキビが出来る原因を知ること!

25歳、化粧品販売やフェイシャルのエステティシャンとして施術をしています。以前は自分もニキビに悩んでいました。

【ニキビってなんで出来るの?】

ニキビや吹き出物ができる原因は本当にたくさんありますが、人によって理由は様々です。まず原因として1番多いのは、毛穴の汚れ、つまりから起こるものです。クレンジングや洗顔が不十分だったり、皮脂が多い人は毛穴に汚れがつまりやすくなります。そして毛穴の中でニキビの原因となるアクネ菌がどんどん増えて炎症を起こしてしまいます。

また、お肌は毎日ターンオーバーをしていて、古くなったいらない角質がお肌の表面にたくさん付いています。洗顔が不十分だと、古い角質が肌表面に残り、それが毛穴に入って溜まりの原因にもなります。アクネ菌は毛穴の中で皮脂や角質を食べてどんどん増えてしまいます。

ストレスも原因の1つです。ストレス社会と呼ばれていますが、人はストレスを感じると肌のバリア機能が弱まり、角質が剥がれやすくなるそうです。そして剥がれた角質が毛穴に落ちて溜まりの原因となります。

また女性でも男性ホルモンが多い人の方がニキビが出来やすいと言われています。皮脂の分泌量が多いからだそうです。おでこや生え際にニキビが出来やすい人は洗顔料の洗い残しが原因の場合がほとんどです。他にもいくつか原因はありますが、以上の項目をあげてみました。

ニキビの改善法!

原因を見てみると、ニキビは毛穴の炎症で起こるお悩みです。ですので、毎日毛穴を清潔にしてあげればニキビの出来にくいお肌になります!まず大切なのはクレンジングと洗顔です。クレンジングはメイクを落とすだけではなく、毛穴の奥の皮脂や汚れを落としてくれるものをオススメします。

シートタイプは表面だけしか落とせませんのでオススメしません…オイルタイプもメイクは良く落ちますが洗浄力が強いのでお肌に大切な油分まで取ってしまいます。オススメはクリームタイプのもので、優しく丁寧にクレンジングして欲しいです。

そして洗顔も朝晩必ずして、お肌の古い角質や細菌をしっかり落として下さい。洗顔をした後のお肌はアルカリ性になります。このアルカリ性はアクネ菌が住みやすい環境ですので、なるべく早めに化粧水を塗ってあげて下さい。化粧水を塗る事でアルカリ性から弱酸性になります。化粧水も丁寧に塗る事で、毛穴をしっかり引き締め、汚れや角質を入りにくくしてくれます。

私のニキビ体験談

私は知識が無い時は、メイクも落とせる洗顔料を使っていました。しかも夜だけしか顔を洗わない…大分ズボラでした…顔中ニキビだらけで治し方も分からず、とりあえず薬局で買った薬を塗る。

でも、原因がはっきり分かればその対策をすれば良いだけですので、今ではクレンジング洗顔にはとても時間をかけてお手入れしています。おかげでニキビもなくなり、しかもニキビが出来にくい肌質になりました。

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